SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Witam ! :_)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no na mase duze partie 12 - 16 serii na male 8 - 12 serii rosnie , serie sa dobre tylko nie wiem na jakie cwiczenia zamienic :s

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2009-01-30 15:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że rozjechała mi się miska, na szczęście za parę dni zaczyna się rok akademicki i wiem, że tak jak rok temu zacznę pełną parą i dietę i ćwiczenia ( tym bardziej, że już wiem jakie ćwiczenia będę robić. Dzisiaj niestety zawiodłam samą siebie, ostatnie dwa dni w rodzinnym domu i pod górkę. Ehh. Moje pomiary dzisiejsze jakoś rewelacyjne nie są. [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8273 Data: 2013-09-28 01:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thyrotherm dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sam chciałem sprawdzić czy te badania na wykazanie efedryny są prawdziwe moje odczucia są takie: brak przyspieszonego tętna jakie wiąże się z dawkowaniem efedryny ale na każdego działa to inaczej ja biorąc w zeszłym roku Thermal Pro czułem serducho w klacie Jestem już po 21dniach stosowania Thyrotherma i jestem baardzo zadowolony. Straciłem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2007-08-11 23:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    hehehe marcinmw podstepnie chce wyciagnac od kiciusia jakie techniki sa dobre na ulice (tak to wyglada) Pozdrawiam! SFD FIGHT CLUB "Dla tryumfu zła potrzeba tylko, żeby dobrzy ludzie nic nie robili."

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-23 15:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy :[ !

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak dlugie sa to treningi i czy sa one bardzo intensywne? W jakie dni jest VT i czy uprawiasz jeszcze jakies inne sporty? zdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2008-12-04 18:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ginekomastia

    Post
    Doping

    [...] -rozumiem, ze najlepszym srodkiem jest Nolvadex -kiedy go brac czy od szczytu cylku (przy najwyzszych dawkach),czy tylko w tedy gdy wystapia objawy ginekomastii -jakie dawki sa potrzebne -czy ginekomastia zawsze objawia sie bulem sutkow -jak one bola przy ucisku czy caly czas, czy sa powiekszone To takie moje glowne pytania gdyz albo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7214 Data: 2001-06-12 23:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robię żle

    Post
    Ladies SFD

    [...] sposób żywienia wg Twoich rad powinnam wrócić do 53kg i 68cm w pasie ? PS: nie jem śmiecio-żarcia. po prostu w weekendy jem więcej, bo jem posiłki z rodziną. jedyne "śmieci" jakie jem, a raczej spożywam to alkohol :) Ale tak jak już kilkakrotnie pisałam - robiłam to przez cały czas..... niczego nie zmieniłam w moim żywieniu od maja 2015. Jedyne [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2016-09-09 13:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening ?

    Post
    Trening w domu

    [...] Czuje lekki ból w dolnym odcinku kręgosłupa, nie jest to jakiś ogromny ból, doskwiera mi jak dłużej posiedzę lub postoje, myślę, że to są słabe prostowniki. Pytanie do was jakie dobre ćwiczenia, takie żebym sobie nie zaszkodził bardziej, polecacie na prostowniki i gdzie je wstawić w moim planie. Byłem rok temu u ortopedy i powiedział, że mam [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2012-05-22 17:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 102 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 124 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jest według zaleceń ilość na masę 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa cykle z tego ostatni teraz kończę bo sprzęt okazał się wyj..... 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2013-12-19 14:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - kalistenika

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zakatować organizmu. Efekty są niezłe jak na amatora. Nie chcę być zbity jak po typowej siłce. Chodzę na kalistenikę żeby mieć dobrą budowę po prostu, ale też mam swoje cele jakie chce osiągnąć a do tego potrzebna jest mi siła :) P.S. Dzięki za pomoc. Ashwagandha zakupiona + EAA (którą zastąpie po skończeniu BCAA) Zmieniony przez - madara84 w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2022-12-29 09:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie najawazniejsze mineraly witaminy sa potrzebne przy dnp i w jakich ilosciach?

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 08:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie ten sprzet do silowni.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jako pierwsza ławka miała być ta: KELTON - ławka wielofunkcyjna HEAVY Tryton http://www.allegro.pl/item538885028_nowa_kelton_lawka_wielofunkcyjna_heavy_tryton.html#gallery A jakie inne gryfy proponujesz? Czemu sa tandente? Lamanego nie potrzebuje. Zreszta mam juz jedna sztange prosta 160 cm i lamana. Kolezka ma takie same i nie narzeka. Ja tam [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2009-02-06 19:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "nienawiść do policji"

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wzgledow ) ani startowania do nich z pyskiem, ani zbytniego "milusinstwa" osob ktore ich wzywaja ( bo jest ono najczesciej falszywe ). Z wszystkich przypadkow jakie mialem byl tylko jeden gdzie moznaby funkcjonariuszom zarzucic nieprawidlowosci - patrol prewencji oceniwszy ( blednie ) calosc okolicznosci uznal ze w sprawy miedzy [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 17:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "nienawiść do policji"

    Post
    Sztuki Walki

    [...] który nazwałem "patologiczny". Że niektórzy ludzie wzywają policję w każdym przypadku i myślą, ze są jakimiś bohaterami. A policja wykonuje tylko obowiazki jakie nakłada na nią prawo ( i dobrze). Czyli nie ona jest winna, a ludzie z bloku Mówię o sytuacji, kiedy np. jak już podałem przykład stoję kulturalnie, rozmawiam z [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-01 11:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "nienawiść do policji"

    Post
    Sztuki Walki

    [...] którzy myślą, że mogą wszystko bo coś tam mają wyższą funkcję, władzę itp. moze tzw powołanie? Moze są tacy co poza kasą widzą inne wartosc w danej robocie? Tylko pytanie - jakie? Wy młodzi jeszcze jesteścnie niedoswiadczeni,powinniscie słuchać babci i dziadków bo oni wiećej juz żyją od Was","powinniscie ich szanować" i takie [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-03 18:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o Herbalife??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiedzę i pokierowanie na odpowiedni tor, to od razu dopatrujemy się w tym sekty Ta opinia pokutuje już całe lata, bo ktoś kiedyś nie potrafił użyć narzędzi biznesowych, jakie dostał do ręki :) To trochę jakby ludzi pracujących w IBM czy McDonald nazywać sekciarzami :) bo tworzą biznes sieciowy . Przepraszam za OT , już stąd znikam. Niestety [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9158 Data: 2008-09-22 22:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest nie tak?:)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] narażamy się na pewną stratę może zachęcić nas do podjęcia tego działania i uniknięcia owej straty. 6. Analiza pozytywnych konsekwencji zrealizowania celu. Świadomość tego, jakie korzyści możemy mieć z podjęcia działania, a zarazem co stracimy (nie doświadczymy tych pozytywnych konsekwencji) może mieć wpływ motywujący. 7. Gwarancja 5 minut [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2009-11-03 10:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się.). Ten sposób wymyślił Roberto T. Kiyosaki - najbogatszy inwestor na świecie, który w dodatku nie ma pracy... i tak sie rozeszło az trafiło do mnie i do Ciebie! Opowiem jakie to łatwe i proste, ale Jeśli nie masz teraz 5 minut żeby spokojnie o tym przeczytać zapisz ta stronę i wróć kiedy będziesz mieć czas : ) Tak wiec pomyśl czy warto sie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3792 Data: 2010-06-02 12:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczynac odrazu z czyms tak mocnym jak saa. Wiec mozna sie sprawdzic na jakis PH, wiedziec jak reaguje organizm i czego mozna sie spodziewac po SAA . Wydaje mi sie ze lepsze jakies Epi , h-drol itd. na poczatek niz np.meta ktora jest polecana na pierwszy cykl a tak naprawde jest chyba jednym z najgorszych koksów,sa takie downy ze mysla ze jak cos [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4743 Data: 2011-03-31 10:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickboxing + ju jutsu?

    Post
    Sztuki Walki

    Ok Frontkick / highkick / lowkick - dozwolone w ju jutsu? @Edit: w regulaminach czytam, że możliwe są uderzenia i kopnięcia ale nie ma napisanych jakie to są Zmieniony przez - latwoo w dniu 2011-06-08 23:49:34

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2011-06-08 23:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)